Sportbehoeften jongeren 13 tot 18 jaar

Jongeren tussen 13 en 18 jaar bevinden zich in een fase van hun leven waarin sport veel meer is dan bewegen. Het gaat om erbij horen, jezelf bewijzen, ontspanning en energie kwijtraken. Maar juist in deze leeftijdscategorie zien we ook dat veel jongeren afhaken. De drempel wordt te hoog, de motivatie verdwijnt of de sport sluit niet meer aan bij wie ze zijn.

‍
Bureau Coen onderzocht wat jongeren in deze leeftijdscategorie écht nodig hebben om actief te blijven. Niet op basis van aannames, maar door met ze in gesprek te gaan. De uitkomsten zijn verrassend en praktisch toepasbaar voor iedereen die met jongeren en sport bezig is.

Wat drijft jongeren?

Kennismaking
Jongeren willen nieuwe sporten graag stapsgewijs ontdekken. Laagdrempelige vormen zoals proeftrainingen en vriendjesdagen werken goed. In de praktijk volgt daarna vaak direct een volledig lidmaatschap, wat voor sommigen een te grote stap is. Flexibele instapvormen kunnen helpen om deze overgang toegankelijker te maken.
‍
‍
Flexibiliteit
Maar liefst 60% van de jongeren binnen het onderzoek wil flexibeler kunnen sporten. Vaste trainingsmomenten en strakke competitie-indelingen sluiten steeds minder aan bij hun dagelijkse realiteit van school, bijbanen en sociale verplichtingen.


‍Sociale binding
Rond het 15e levensjaar haken veel jongeren af. Tegelijkertijd laat het onderzoek zien dat investeren in sociale verbinding loont. Activiteiten zoals teamuitjes, samen iets drinken na de training en een betrokken trainer verminderen de twijfel om te stoppen aanzienlijk.
‍
Ontwikkeling
Jongeren willen zich blijven ontwikkelen, sportief, sociaal én persoonlijk. Zij geven aan graag eigen doelen te willen stellen en hierop te reflecteren. Niet alleen winnen telt, maar ook het leren van nieuwe skills, persoonlijke groei en een veilige omgeving waarin je jezelf kunt zijn.


‍

Drempels die jongeren tegenhouden

De keuze voor een sport is voor jongeren geen vanzelfsprekendheid. Zij wegen verschillende drempels tegen elkaar af, waaronder:

• Kosten
• Vrijblijvendheid
• Flexibiliteit
• Locatie en reistijd
• Groepssamenstelling
• Bekendheid van de sport
• Tijdsinvestering
• De mate van uitdaging

Veel van deze drempels zijn op te lossen als je ze kent. Dat begint bij luisteren in plaats van aannemen.

Bureau Coen helpt organisaties om die drempels in kaart te brengen en concreet te verlagen. Niet met standaardoplossingen, maar met een aanpak die past bij de specifieke doelgroep en context.